Was tun bei Cellulite an den Armen? Viele Frauen suchen nicht nur Mittel gegen Cellulite am Po und an den Oberschenkeln. Gerade Frauen die nicht nur ein paar Kilos am Po zu viel haben, sondern allgemein Schwierigkeiten damit haben ihr Gewicht auf einem gesunden Niveau zu halten, kämpfen oft neben der Cellulite am Po und an den Oberschenkeln, auch noch gegen die Cellulite am Arm. Aber auch manche schlanke Frau wünscht sich ein festes Bindegewebe an den Armen. Also Was hilft bei Cellulite an den Armen?
Im Folgenden zeige ich euch einige Tipps gegen Cellulite, ich beschreibe einige ganz einfache Übungen, die jeder zwischendurch in seinen Alltag einbauen kann. Mit diesem einfachen Mittel gegen Cellulite schafft es jeder ein festes Bindegewebe zu bekommen.
Vorweg möchte ich allerdings noch einmal erwähnen, dass meine Tipps und Tricks für ein festes Bindegewebe am besten funktionieren, wenn sie ALLE und DAUERHAFT angewendet werden. Es wird mehr als nur einen Tag brauchen, um die Cellulite am Po, an den Oberschenkeln und die Cellulite am Arm loszuwerden. Deshalb ist es auch sehr wichtig, dass du auch meinen Folgenden Artikel „Ernährung gegen Cellulite“ liest und so gut es geht umsetzt. Nur so erzielst du, das bestmögliche Ergebnis.
Hier gibt es übrigens auch ein paar gute Produkte gegen Cellulite am Arm!
Muskulatur aufbauen!
Wie bekomme ich Cellulite weg? Je mehr Muskulatur sie aufbauen, umso straffer wird ihre Haut. Also wirst du nicht darum herum kommen Muskel Übungen in deinen Alltag einzubauen. Wie oben schon für den Po und die Oberschenkel beschrieben, gibt es auch ein paar Übungen für ein festes Bindegewebe an den Armen. Die Nummer eins beim Kampf gegen Cellulite ist und bleibt die Liegestütze. Stell deine Hände und Füße schulterbreit auf den Boden. Streck deinen Körper gerade durch, sodass nur die Hände und Füße den Boden berühren. Das Gesicht zeigt zum Boden. Nun gehe langsam mit den Armen runter und wieder hoch, ohne dabei mit dem Körper den Boden zu berühren.
Wer diese Übung nicht schafft und trotzdem eine Antwort auf die Frage sucht: Wie bekomme ich Cellulite weg? kann die einfache Variante versuchen. Dazu knie dich hin. Die Hände sind wieder schulterbreit auf dem Boden und der Oberkörper ist grade durchgestreckt. Nun gehe wie bei den Liegestützen langsam runter und wieder hoch.
Übungen für zwischendurch
Auch während du den Haushalt erledigst lässt sich eine Variante der Liegestütze wunderbar einbauen um ein festes Bindegewebe zu bekommen. Z.B. beim Kochen. Dazu musst du zunächst sicher stellen, dass du einen festen Stand hast und nicht wegrutschen kannst. Dann stemme dich schulterbreit mit den Händen gegen die Kante der Arbeitsfläche. Gehe mit den Füßen einen Schritt zurück und strecke deinen Körper durch. Dann gehe wie bei den Liegestützen langsam mit den Armen runter und wieder hoch.
Was tun bei Cellulite? Eine weitere leichte Übung für ein festes Bindegewebe an den Armen ist folgende: Nimm dir einen Stuhl oder Hocker und sorge für einen festen Stand. Stelle dich vor den Stuhl und beuge deine Beine, als ob du dich setzen möchtest. Dabei solltest du allerdings einen kleinen Schritt vom Stuhl entfernt sein so dass, du deine Hände auf den äußeren Stuhlkanten abstützen kannst. Verlager nun dein Körpergewicht auf deine Hände. Dann geh langsam mit den Armen nach unten und wieder nach oben. Dein Po sollte dabei nicht den Boden berühren. Diese Übung ist ein tolles Mittel gegen Cellulite an den Armen.
Schnelle Hilfe bei Cellulite am Arm
Ein letzter Tipp bei der Frage: was tun bei Cellulite an den Armen? gilt der Bekleidung. Innerhalb von einem Tag verschwindet die Cellulite leider nicht. Willst du trotzdem zu deinem nächsten Termin super aussehen, hilft nur die richtige Kleidung. Zu eng anliegende Kleidung drückt die Beulen nicht etwa weg, sie betont sie nur. Tragen sie Lockere Oberteile, die die Arme umspielt und meiden sie Ärmellose Oberteile. So fallen die Dellen erst gar nicht auf.
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